Sehat Itu Penting Dengan Melakukan Senam Boxer Tiap Hari, Selepas Lari Pagi, Ini Kata Dandim

0
234

GORONTALO || matarakyatindo.com – Dalam Apel Pagi yang di gelar Rabu (4/12/2019) Dandim 1304/Gorontalo Letkol Inf Allan Surya Lesmana, S.Sos, memprogramkan kepada seluruh Personel Kodim 1304/Gorontalo untuk melaksanakan Latihan Senam Boxer setiap hari selepas melaksanakan lari Pagi.

Senam Bokser menurut Dandim 1304/Gorontalo mampu memaksimalkan pembakaran lemak sehabis melaksanakan lari Pagi.

“Senam Boxer sangat cocok dilakukan oleh Prajurit TNI selain gerakanya diadopsi dari gerakan beladiri Tinju Boxer dapat menambah kemampuan gerakan – gerakan dalam beladiri sebagai bekal seorang prajurit dalam mempertahankan diri dari ancaman bahaya menggunakan tangan kosong.

Letkol Inf Allan Surya Lesmana, S.Sos mengajak kepada seluruh Prajuritnya untuk terus melakukan gerakan beladiri, dimana berdasarkan hasil Penelitihan bahwa melakukan senam boxer setiap hari memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung, dapat melepas stres, menurunkan berat badan, menguatkan otot pundak dan lengan dan dapat menguatkan serta menyehatkan mental.

Latihan Senam Boxer seperti ini sesuai dengan Intruksinya akan dilaksanakan setiap hari selepas melaksanakan lari pagi. Semula bentuk latihan ini dilaksanakan untuk mencapai bentuk tubuh parjurit yang ideal sesuai harapan TNI – AD.

Sumber : Humas Dandim 1304/Gorontalo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here